Susisiekite su mumis
El. p.: ekosana@gmail.com
Vitaminai maisto papildai MAGNIS ŠIRDŽIAI IR RAUMENIMS
Magnis – sveikos širdies ir geros kraujotakos pamatas.
Vienas svarbiausių organų, esančių žmogaus organizme, be abejonės yra širdis. Niekam ne paslaptis, kad pati širdis yra raumeninis junginys, kitaip sakant – raumuo. Širdis atlieka daugybę įvairių gyvybiškai svarbių funkcijų žmogaus kūne. Pavyzdžiui, išnešioja deguonį po visą organizmą, aprūpina organizmą visomis reikalingomis medžiagomis, o nereikalingos apykaitos medžiagos šio raumens pagalba yra pašalinamos ir t.t. Būtent dėl tokio didelio širdies aktyvmo būtina užtikrinti ir palaikyti sklandų bei turiningą jos darbą.
Sau padėti ir sumažinti patiriamą žalingą aplinkos bei rūkymo, mažo fizinio aktyvumo, didelio cholesterolio kiekio organizme bei alkoholio poveikį galime papildomai vartojant mineralinę medžiagą – magnį, kurios patartina dienos norma yra apie 300mg. Pats magnis yra naudingas tuom, kad mažina cholesterolio kiekį kraujyje, apsaugo kraujagyslių sieneles nuo pažeidimų, kai pakyla kraujo spaudimas. Reguliarios ir tinkamos magnio dozės reikalingos ir jaunam ir senam, aktyviam ir lėtesniam. Minėtina, kad kraujotakos bei širdies darbo sutrikimai ištinka esant minimaliam fiziniam krūviui, tačiau būtina pabrėžti, kad šio mikroelemento buvimas organizme itin reikšmingas ir aktyviai sportuojantiems. Būtent esant dideliam fiziniam krūviui magnio labai daug prarandama prakaituojant.
Lotynų kalboje žodis magnes reiškia akmuo. Todėl pasistenkime, kad širdis mūsų kūne būtų tokia stipri kaip akmuo. Nepamirškime, kad teisingos mintys, požiūris bei subalansuota pilnavertė mityba, užtikrinanti visų reikamų mikroelementų būvimą organizme - tai tiesiausias kelias sveikos kraujotakos, stiprios širdies bei nuolatinės puikios savijautos link.
Geriamas magnis 375mg plius vitaminas C